(一)社会生活知识。

1、认识自己和别人，包括知道自己的名字、年龄、性别，自己的家庭及所在地区，知道自己和别的孩子的关系。2、认识周围的环境，如家庭、幼儿园、小学、工厂、商店、军营、邮局、本地名胜及它们与人的关系和具有的意义。3、认识劳动的主要内容，使用的劳动工具和劳动成果以及劳动的价值和意义。4、知道国家的名称和首都，认识国旗、国徽，知道重大节日。5、认识常见的交通工具，知道它们的名称、特征、功能，了解必要的交通规则等。

(二)自然知识。

1、认识天气和季节的变化，知道有晴天、阴天、雨天、刮风、下雪，知道春夏秋冬，知道一年四季与人的生活及生物生长的关系。2、认识常见的蔬菜瓜果、花草树木。3、认识常见的动物，能说出它们的名称、外形特征、习性并进行初步分类。4、了解日常生活中浅显的科学常识。如水、冰、蒸汽的变化情况，物体的沉浮以及电、热、光、声和磁等物理现象。5、知道有关安全和卫生的一些常识。

(三)数的初步知识。

包括认识和比较物体的大小、多少、长短、粗细、宽窄、厚薄、深浅、轻重等；认识几何形体；认识时间，知道一年有几个月，一月有多少天，一天分上午、下午和晚上，一个星期有几天等；学会看时钟、日历；认识空间，分清上下左右前后；认识100以内的数，学会20以内的加减法。

(四)音乐和美术知识。

教给孩子有关唱歌、跳舞、欣赏音乐的一点粗浅知识和技能；教给孩子有关绘画、泥工、纸工和欣赏美术作品的一些浅显的知识与技能，尤其是画画的知识。

(五)生活和活动的技能。

教给孩子一些日常生活技能，包括穿脱衣服、鞋袜，盥洗、吃饭、入厕、睡眠，整理床铺、收拾房间和整理图书、玩具等。教给孩子正确地走、跳、跑、平衡、投掷、攀登和钻爬等基本动作技能。

下面有几个简单的方法，您不妨试试看。 

。培养看的能力：看为说提供素材和示范。看电影、戏剧、书报、电视中的少儿节目以及现实生活中各种各样的场景。 

这些既陶治了孩子性情，又学习了各种各样的说话方式，影视、戏剧、书报中的对话，流畅、生动、富有节奏感，为孩子学习说话提供了范例。 

。培养听的能力：听是说的基础。家长可引导孩子听些故事、儿歌、笑话等。 

孩子获取丰富的信息，再经过大脑的整理、提炼、形成语言的源泉。 

。丰富说话内容：说是语言表达能力的具体体现。生活中，孩子常常会无话可说，家长可用问题引导孩子：你最喜欢看哪个少儿节目？为什么？这个动画片里你最喜欢谁?为什么？你最喜欢幼儿园的哪个活动？等。 家长还要善于引导孩子注意说话的顺序、清楚地表达出来。 

。培养编的能力：能编会说是丰富想像力、创造力的标志。孩子面对心爱的玩具边玩边说。这些话虽只言片语，不够连贯，但家长可引导孩子把话说完整，引导孩子充分展开想象的空间，把玩具们的故事编完整。 

。培养背的能力：背诵可强化记忆、训练良好的语感。家长可引导孩子背些儿歌、古诗和小故事等。 这些作品内涵丰富、文字优美，孩子能从中受到熏陶，也为形成自己丰富生动的语言风格打下基础。 

总之，只要家长们重视培养孩子的语言表达能力，运用科学有效的训练方法，循序渐进，持之以恒，就能收到令人满意的效果。 

一、挑食、偏食的表现

1.吃饭的时候不吃米饭，光吃肉；

2.不吃青菜，即便是吃也只是尝一下味道过一下嘴巴就吐掉了；

3.喜欢吃蛋，一天能吃好几个鸡蛋，打嗝都带着鸡蛋味；

4.喜欢油炸食品，尤其是炸鸡块，吃完了以后就没肚子吃饭了；

5.特别爱喝牛奶、酸奶、奶昔等，就是不爱吃饭；

6.只喜欢汤泡饭，不喜欢吃菜。

二、挑食、偏食对性格的影响

孩子挑食不仅仅会引发疾病，比如缺乏营养元素造成的皮肤病，或者生长发育迟缓等，还可能影响孩子的情绪，导致孩子性格上甚至心理上的疾病。

1.患多动症

多动症往往发生于5-7岁的男孩身上，孩子往往比较好动、话多，坐不住，上课注意力不集中，甚至喜欢骂人，或者打架等。

孩子如果摄入过多的酪氨酸、水杨酸盐或者调味料、添加剂或者铅摄入量超标等，都会引发孩子多动。只要发现孩子患有多动症，能够减少此类食物的摄入，孩子的状况能够得到明显的控制，治疗效率能够达到93%。所以小孩子不要吃太多含有酪氨酸较多的挂面、点心，乳制品等；也要少吃含有水杨酸盐较多的番茄、橘子、杏等；除此之外，患有多动症的孩子还不适合吃辛辣的，以及贝类、虾类等。应当多吃一些含有锌和铁元素的食物。

2.脾气乖张

有些小孩子脾气非常差，而且特别喜欢发火。这除了由于家长娇惯或者教育失误以外，还可能是由于孩子吃了过多的甜食。大量的糖分摄入体内需要进行代谢，而代谢糖分需要消耗大量的VB1，如果消耗掉过多的VB1，则会导致体内产生大量的丙酮、乳酸等代谢废物，还会蓄积在孩子的大脑细胞中。当这类物质在体内含量较多时很容易引发情绪不稳，爱哭爱闹，性格乖戾等现象。所以要限制孩子食用甜食的量。

3.行为异常

挑食、偏食会导致孩子体内缺乏某些营养元素，从而影响孩子的性格，甚至行为。比如缺乏VE，就会导致孩子智力障碍；缺乏VC会导致孩子反应迟钝、呆滞麻木、性格孤僻；如果缺锌可能会引发异食癖。

一、哪些情况容易出现脊椎问题

1.坐姿不正确

一个人的坐姿问题关系到脊椎的健康问题，如果坐姿不正确，那么孩子的脊椎发育就会出现异常现象，因此，一定要端正孩子的 坐姿正常，这对固定孩子的脊椎正常有帮助。

2.平时不爱挺直腰背

有些孩子喜欢走路或者站立的时候驼着背部，但如果孩子长时间保持这种姿势，就会使得脊椎发育受到影响，平时不爱挺直腰背 的孩子，日后出现结构性驼背的情况会比较明显。

3.双肩受力不均匀

孩子上学背书包，有些会选择背单肩书包，但是，孩子的书包重量不小，长期背单肩书包，就会使得孩子由于双肩受力不均匀而 影响脊椎发育正常。

4.习惯睡软床垫

现在生活条件好了，很多家庭都喜欢购买软床垫去睡觉，认为这样更有利于提高睡眠质量，其实并不然。孩子经常睡着软床垫， 反而是不利于脊椎健康的。

二、如何预防孩子的脊椎问题

1.坐姿、站姿、走姿要端正

从健康养生的角度来讲，人们要做到站如松、坐如钟、走如风、卧如弓。正确的姿势对于人体的健康是尤为关键的，平时要端正 孩子的坐姿、站姿和走姿，这对孩子的脊椎发育也是有好处的。

2.适当做引体向上运动

平时和孩子适当做引体向上运动，这种运动对于孩子的脊椎健康有好处。当然，也可以让孩子进行蛙泳、球类运动等锻炼。

3.不要让双肩受力不均

尽量不要使孩子双肩受到的力不平衡，否则就会因为受力不同而影响到孩子的脊椎发育。

4.不要睡不合适高度的枕头

有人认为“高枕无忧”，有人认为小孩没必要用枕头，其实都是错误的想法。孩子使用枕头应该选择合适高度的枕头，根据孩子 的年龄增长不断变化，这才对孩子的脊椎发育有好处。

5.学习桌和椅子的高度

学习桌椅的高度都必须调整到适宜的位置，并且能根据孩子的成长不断调整。

1.帮助你的孩子

孩子在比赛或比赛前感到压力是正常的，父母可以帮助减轻压力。确保你的孩子在游戏前得到一个好的睡眠；为孩子在比赛前准备一天的营养餐；对孩子的比赛和练习要支持但是不要专横；在比赛前，如果你的孩子是不安，请帮助他做一些深呼吸练习或伸展，以平静他的神经和预热孩子的身体。

2.压力会适得其反

在运动中感到压力太大的孩子们可能会决定放弃。一些孩子进行了许多年的体育锻炼，他们没有时间做任何其他的事情。也有一些其他孩子开始运动的时候非常小，他们的运动热情早就燃烧尽了。有些运动需要广泛锻炼，并且还有苛刻的高要求，孩子们能感觉到自己受到了限制。

3.来自父母的压力

父母可以在不知不觉中给孩子施加压力。一些父母试图通过孩子，再现自己的童年梦想；其他的有些父母想逃离自己的生活，所以他们逼迫自己的孩子赢；有时，当父母投入大量的金钱，条件是，孩子应该专注于体育和赢。

4.压力很普遍

压力已经给孩子们产生了巨大影响，估计有百分之70的孩子在13岁时放弃他们的运动。许多孩子说他们退出，因为竞争激烈的联赛让他们感到挫败。

5.降低压力

前棒球明星CalRipkenJr建议，家长在送孩子去进行体育运动训练之前，要先做好一些准备工作。对加入的团体进行观察；和其他家长交谈；观看一些比赛；找出你的孩子在联赛中有多少个夜晚需要锻炼等。

一说到龋齿、蛀牙，大家想到的肯定就是少吃糖，不要吃冰淇淋、巧克力、糖果等。但是大家忽视了一个现代儿童经常会接触到的东西，那就是饮料，其中最可怕的碳酸饮料，不仅有大量的糖分，而且碳酸还会腐蚀牙齿，这对于孩子的牙齿来说非常不利。

对于婴儿来说，他们虽然不吃甜食，但是有一个坏习惯跟甜食一样对牙齿有危险，那就是奶睡。不少宝宝喝完奶就睡觉，家里人没有清洁意识，不会给宝宝漱漱口，喝一口水或者用纱布清洁口腔就让宝宝睡觉了，甚至有的宝宝抱着奶就睡着了，奶水说不定还含在嘴里呢。这样的习惯会使得奶液一直存在于牙齿上，从而给了细菌最好的生存条件。

所以晚上喂完奶不能立即让孩子睡觉，而是先刷刷牙。比较小的孩子没法直接刷牙，此时建议用手指裹一点纱布或者买指套刷，然后轻轻擦掉牙齿上的奶液，最大程度上解决蛀牙问题。

2.定期刷牙

给孩子刷牙的时候，家族经常会进入不少误区。

一.陪宝宝时不拿手机 

这种陪伴并不是时间上的问题，而是家长如何满足孩子心灵需求。因为缺少儿伴，宝宝在很多时候都是一个人玩，如果忽视了陪伴孩子玩乐、分享快乐与烦恼，那么很容易让孩子在心灵上产生孤独感。这样一来零食、电视、网络便成了他们最好的陪伴者。作为宝宝最亲近的人，不管工作有多忙，宝爸宝妈一定要抽出时间陪宝宝，做宝宝最亲近、最信任的人。每天哪怕只有下班后的一两个小时，也要放下手机，好好跟孩子玩。 

二.孩子闹时不拿手机哄 

有时大人在忙，而宝宝不断哭闹，就把手机塞给孩子，让他自己玩。还有的父母会用炫耀的语气给被人描述宝宝玩手机的情景。这样的做法实际上就助长了孩子玩手机、抢手机。 

如果宝妈有事要忙，可以用玩具转移宝宝注意力，又或者能带着宝宝一起做事，让孩子做你的小帮手，这样一来不仅能防止宝宝玩手机，还能培养宝宝帮助他人的责任心。 

三.父母态度要坚定 

宝宝要手机时，给还是不给，决定权完全在于家长，所以宝妈一定要立场坚定。如果不能给，就一定不给。不要把玩手机与否作为奖励或惩罚宝宝的标准。让他明确的知道自己不可以玩手机。 

四.大人做个好示范 

不想让宝宝玩手机，那首先宝爸宝妈自己就要做个好榜样，不要总是在宝宝面前玩手机，给孩子做了不好的示范。 

父母低头看手机，对孩子直接造成的伤害就是孩子感觉自己被冷落了，其次，孩子开始效仿父母的做法，也开始热衷低头看手机。最后的结果就是，父母反过来又为孩子热衷看手机而苦恼不已。所以不如从宝爸宝妈自身做起，放下手机，多跟宝宝玩耍交流，使家庭关系更加融洽。 

　　你一定通过各种媒体和经验了解到，儿童体重超标的问题越来越严重，整个社会对于儿童食品和儿童营养的讨论和关注满天飞。讨论中最为一致的是，富含糖类、盐、脂肪的“垃圾”食品对于儿童健康有直接影响。 

　　理想情况下，儿童每天应吃三顿家人做的饭菜，菜谱中至少要包括新鲜谷物和蔬菜。然而现实情况多半达不到这种要求，饼干面包有时也会成为儿童餐桌上的主食。 

　　年轻的妈妈们常为她们不能提供更好的饮食而感到内疚。但是请注意了：如果你的孩子每天都能吃到新鲜的蔬菜和主食，并能保证正常的活动时间，那么偶尔吃上一顿汉堡或是巧克力大餐是没有问题的，并不会因为摄入过多的热量而引起肥胖。 

打破规矩2：不得弄乱 

　　这似乎是一条金科玉律：孩子等同于混乱。孩子天生就是主妇的梦魇，看着空空如也的碗橱，闻着孩子浑身散发的气味，或者当你看到他正用你最昂贵的口红在镜子上作画时；再或者，让我们想象一下在孩子眼中一张整洁的白色沙发能用来做什么呢？哈，这不就是一张平整的画布等着自己涂鸦嘛！那么又用什么来“作画”呢，面包屑混果酱看上去不错！——此时，你一定要开始崩溃了吧？ 

　　等到小家伙把一切都弄得一团糟之后再想办法收拾，不但占用大量时间，还会让你抓狂，这不是聪明的主妇应当选择的方式。 

　　好方法是你可以去扯上一大块廉价的布，需要的时候预先把它铺在沙发上就好了，哪怕一次画不完下次继续都行！你也可以适当地限制小家伙的活动空间，比如一间屋子，如果条件允许，可以把他限制在自家花园里。但是绝对不要一点自由不给，泥土、水、颜料虽然会弄脏家具，但它们同样会赋予孩子创造力和快乐的感觉。 

打破规矩3：不要旷课 

　　“在我童年时，最幸福的事情就是一个阳光明媚的早上，妈妈突然决定带我出去踏青。那种感觉实在美妙，远比呆在托儿所有趣得多！”家住北京的李女士对我们回忆说。李女士今年刚满30岁，有个女儿。“那时，妈妈会带着我到海边转上一圈，听听海浪的声音，呼吸新鲜空气，有时还会给我买上只雪糕，那就太高兴了。我也想成为那样的母亲。” 

　　当然，你不能想带儿子出去玩儿就带他去。学校或者托儿所也不希望你频繁地这样做。不过在某些对你或者孩子来说很特别的日子里，如果刚好赶上一个好天气，为什么不试着放上一天假呢？要知道走进大自然的怀抱对孩子来说也是重要一课，一点也不比ABC、123来得次要。除此之外，如果硬要给自己“教唆”小家伙旷课找个理由的话，或许在户外感受自然能保持孩子身体健康也勉强算上一条吧。 

打破规矩4：盯住他就行 

　　每位父母都知道孩子需要并且希望大人时时刻刻的关注，但这并不意味着我们只要时刻注意到他们就可以了。比如在他们玩游戏的时候，我们在旁边看着；或者你一边工作，一边随时抬起头来看看他在做什么。 

　　更多的时候，得到你的关注只满足了小家伙的部分需要，你还应当鼓励他与你做面对面的交流。这种交流对于母亲和孩子之间a的感情尤为重要，在锻炼语言的同 时，能够使孩子觉得家是一个非常温馨的地方，在这里他能畅所欲言，完全敞开心扉。如果你没能做到这点，那么在抚养子女过程中的最宝贵温馨的回忆将离你而去。 

打破规矩5：不要拿食物玩儿 

这条规则，是很多妈妈对孩子的要求。把胡萝卜拿在手里当枪，把西红柿酱涂满全手画画，把鸡蛋扔到地上当玩具——所有这些事情，会让每个妈妈生气、着急。妈妈们最希望看见孩子乖乖地吃完碗里的最后一粒米饭。 

　　但是，对于一个2岁的孩子来说，食物绝不仅仅只是用来“吃”的，它们显然还可以用来“玩”和“学习”。将手指伸进碗里搅拌食物，可以让孩子理解质地、形 状、颜色、温度以及味道的含义；他们愿意自己拿着勺子吃饭，虽然会舞动一会儿，再吃一口，但这同样可以促进孩子手眼配合能力。 

　　所以，不要太过介意饭桌变成了乱七八糟的战场，把手上的抹布放起来，踏踏实实地看着孩子自己折腾他的食物，等他玩累了、玩饿了的时候，再将正式的美餐递到孩子的嘴边吧。

一、孩子坏脾气的形成原因

1.先天因素或遗传

在孩子还在胎儿时期，母亲的心情和脾气都会对胎 儿的脾气养成造成影响的，如果母亲怀孕期间心理波动大、情绪变化大，那么，孩子出生后脾气相对也就 比较差。

2.家长的脾气影响

孩子平时接触最多的人就是家长了，如果家长的脾气不好 ，这也会对孩子的脾气造成影响的，孩子在潜移默化之间，脾气也学得很不好。

3.家长的教育所致

有些家长教育孩子的过程中，很少理解和包容孩子，经常 对孩子进行责备批评打骂，因此，孩子在这种氛围下成长，脾气也就变得比较坏了。

4.生活环境影响

孩子出生在矛盾纷争比较多的家庭里，孩子的脾气也会受到 影响。

二、如何纠正孩子的坏脾气

1.家长先纠正自己的坏脾气

很多孩子的坏脾气都是来源于家长的影响，因此家长有坏脾气，孩子也就慢慢形成了坏脾气，所以只有家长反省并且纠正自己的坏脾气，才能使孩子的脾气得以纠正。

2.让孩子学会正确发泄情绪

每一个孩子都会有负面情绪的，家长不可以让孩子一直憋着，也不可以让孩子随便乱发泄，而是应该教会孩子学会正确发泄，这样才能纠正孩子的坏脾气。

3.家长要适当包容理解孩子

纠正孩子的坏脾气，家长要适当包容理解孩子。很多家长不懂得尊重孩子，不懂得多理解包容孩子，所以 孩子的脾气越来越坏，但是，如果家长对孩子多一点包容，对孩子的脾气进行正确引导和矫正，那么孩子的脾气才可能会越来越好。

1.帮助孩子控制它

没有人希望看到一个孩子不高兴，但最好的方法是帮助孩子克服焦虑而不是试图去消除压力。当他们感到焦虑的时候，要帮助孩子学会忍受焦虑甚至是控制它。把焦虑当做是一个副产品，焦虑将会减轻或者是消失。

2.不要忽略某些事情

帮助儿童避免他们害怕的东西会让他们在短时间内感觉很好，但是从长远的角度看会强化他们的焦虑感。如果一个孩子处在不舒服的情况下，那么他们会感到心烦意乱，开始哭，甚至是逐渐失去控制，但这只是因为他自己的感觉，他可以从父母身上学会消除恐惧感，知道怎样去应对焦虑。

　　但是也有一些妈妈提出了新的问题：如果自己是那对爷爷奶奶，如果自己的孩子不止一次被熊孩子欺负，告诉对方家长，家长对熊孩子不管不问，难道就眼睁睁看着孩子被欺负吗？甚至连出言制止都不要吗？

　　一位妈妈说带女儿上早教，一起玩的时候，一个小男孩冲过来，在女儿头上狠狠地敲了一下。这个妈妈就迅速制止了那个男生，告诉小男生说男孩子要绅士，不可以打人。这个男孩的爸爸在一旁也不说话，仿佛不是他家小朋友吃亏就无所谓。消停没多久，男孩子又过来敲了女孩一下，女孩被敲疼了，大哭起来，那个家长还是无动于衷的样子。女孩妈妈气得不行，抓住那个男孩的手厉声教训说不许他再动女孩一下。男孩的爸爸这个时候看不过去了，跑过来说女孩妈妈没资格教育自己的儿子。两个人大吵起来。

　　一位妈妈说自己带着一岁半的儿子在小区玩滑滑梯时，宝宝被后面一个五六岁左右的小男孩一把推到在地。宝宝吓懵了，妈妈更生气，一把揪住熊孩子，让他给弟弟道歉，并气势汹汹地对熊孩子说如果你再欺负小宝宝，就对你不客气，还要告诉老师。但让这个妈妈胸闷的是这个男孩的奶奶在后面阴阳怪气地说：去告去告，告警察顺便把孩子和爸爸一起抓起来。

　　还有一位妈妈说自己家宝宝经常被人抢玩具，有一次在游乐场，宝宝拿在手里的玩具被一个小朋友冲过来一把抢走，宝宝伤心地哭起来，但是又不敢抢回来。妈妈在旁边生气地说你想玩就去抢回来啊，但宝宝却只会哭，根本不敢抢回来，妈妈更生气了，对孩子大发雷霆，孩子哭得更厉害了，妈妈不知道要拿这么懦弱的孩子怎么办。

　　没有那个妈妈受得了自家孩子动不动被人欺负，尤其看见自家孩子动不动被别的孩子触犯的时候，家长心里火冒三丈，这是免不了的。只要自己家孩子在哭，对方父母又一副无动于衷的样子，妈妈会更生气，这个时候很多妈妈忍不住会出手帮忙。

　　在妈妈的心里，潜台词是：你家熊孩子动不动欺负我家娃，你又不管，既然你不管，那我就出手帮你管。

　　相信妈妈这样做的初衷是希望保护自家孩子不被熊孩子欺负，这样做也有警告熊家长的意味：我已经提出过警告了，是你自己不管的，所以我帮你管你别有怨言哦！

　　当另一方的家长冲过来保护自己孩子的时候，先教训孩子的那一方家长会更委屈：明明是你不管，我帮你管你居然还敢怪我？你这个熊家长！难怪会养出这样的熊孩子！

　　为人父母，有这样的想法很正常，不得不承认，如果孩子动不动动手打人而不出言制止，这样的家长一定是有问题的。

　　但是今天我们不展开分析家长的心理变化。今天我们主要站在被打孩子的角度来看看他在“挨打”后的心理变化过程。

　　假设我们是一个小宝宝，正在经历下面的场景，“我”正在玩，突然一个孩子冲过来，拍了“我”一下，“我”有点懵，不知道对方想干嘛，被拍的地方生疼生疼的，“他要干什么？”还没明白过来，突然发现妈妈的神情特别紧张，还狠狠盯了自己一眼，好像平常生气的时候的表现：难道刚刚我做错了什么吗？妈妈为什么这么生气？“我”有点害怕了。

　　不过很快妈妈的表情恢复了平静，看妈妈平静下来，“我”不禁松了一口气。

　　没多久，刚刚那个孩子又来了，又拍了我一下，妈妈很紧张的冲过来，一脸严肃的把“我”抱起来，生气地大吼起来。“我”被妈妈的态度吓坏了：妈妈为什么这样？我刚刚经历的事情一定很可怕，一定是我做错了什么，所以妈妈才会这样。

　　妈妈冲着对方说了几句，又开始生气地对着“我”吼了，“我”进一步认定：“恩，我刚刚经历的事情一定很可怕，所以妈妈这么生气。”

　　回到家，妈妈与爸爸说起了这件事，爸爸更生气，让我一定要打回去。我不知道什么叫打回去，但是我知道，今天下午发生的那件事非常可怕，后果很严重。

　　这样反复几次以后，原本懵懂无知的孩子自然而然会知道什么是被“打”，并留下被人“打”是很可怕的事情的印象。

　　试想一下，当你知道你面对的是一个很可怕的事物的时候，你真的会有还手的勇气吗？

　　所以当孩子被“打”、被“欺负”时，被打的过程可能并不可怕，父母的态度往往要可怕得多。

　　在学儿童心理学的过程中，我深刻地知道一点：攻击性是人类成长的动力，所以每一个人的天性中都是富含攻击性的，这句话换个角度来说就是没有人会在遭遇攻击的时候失去还手的勇气，即使一个小小的孩子也不例外。　　如果孩子动不动被欺负，被攻击却没有反应，除了那些2岁以下的孩子不懂这个动作背后的意义外，大一点的孩子本能的反应如果除了哭以外却没有还手的勇气，这个时候家长一定不要急着去教训熊孩子，而是要反省自己的态度是不是出了问题，是不是自己生气的表现让孩子觉得恐惧？

　　只有把这种恐惧心理消除，孩子才有勇气保护自己。不然家长就只能眼睁睁看着孩子动不动被欺负，表现越来越“软弱”。

　　有些妈妈可能会觉得孩子不会保护自己，那我帮他出头，让欺负人的那个孩子害怕。

　　其实这样的反应给孩子会留下：当我被欺负的时候，我自己是保护不了自己的，只有那些比我强大的人出面才能解决问题。这样孩子不分轻重都只能求助于强者，而不会根据场合选择最适合自己的方法。这样的孩子在有人帮忙的情况下可能会表现得很狠，但是如果保护者不在身边，他就只有挨打受气的份。毕竟很多场合只有孩子可以保护自己！

　　所以，在家长看到孩子被欺负的时候，就算内心再愤怒，表面也要装作不在意的样子，不然你的怒气吓到的不是熊孩子，而是自家的孩子。

　　你可以用描述事实的方式问孩子：我刚刚看到一个小朋友过来拍了你的头一下，你是什么感觉。

　　看看孩子是愤怒、害怕，还是不在意。然后把孩子的情绪描述出来：恩，刚刚他拍你头的时候，你不知道发生了什么，但是头很痛，妈妈帮你揉一揉。那下次我们可以怎么保护自己呢？

　　需要提醒大家的是：3岁以内的孩子都还不会保护自己，他的眼里大多只有自己和妈妈。所以这个时候妈妈可能要出面保护孩子不被“打”。

　　遭遇欺负的时候，第一次妈妈和孩子可能都没有准备，第二次，发现熊孩子过来时，妈妈可以让自己的宝宝与熊孩子保持适当的距离，不要让两个孩子靠得太近，一发现熊孩子举手，不管是什么状况，可以马上抱走一步。这样就可以自动化解孩子被打。

　　因为这个阶段的孩子还没有自我保护能力，所以妈妈或其他看护人更需要做好保护者的角色。

　　当然，这个时候妈妈也需要善意的理解打人的孩子，因为这个时候他往往也不懂自己的举动是打人，他可能是表现我要跟你玩，但不知轻重，也可能是害怕别的孩子靠近，这样的举动对两个孩子都是保护。

　　当孩子大一点，尤其要进入幼儿园后，他们会有交朋友的欲望，孩子之间难免会因为玩具起争执，这个时候，爸爸妈妈和宝宝一定要在家里多玩面对攻击怎么做的游戏，比如你希望孩子打回去，妈妈和爸爸可以先示范不同场景，被攻击的时候如何反应，先演示，然后再和孩子一起玩。不管你是教孩子打回去，还是告诉老师，或者跑，都需要让孩子知道什么情况下这么做最合适。当经过亲自的演示和适应后，你的孩子一定不会是动不动被欺负的那一个。

　　这样做还有一个好处，就是孩子知道可以用什么方法保护自己。每个孩子都很聪明，而且在集体中他们也懂得如何适应规则，他们不会欺负别人，也不容易被欺负。

　　只有那些小时候动不动被家长训斥打回去的孩子，长大后更容易不分场合的变成熊孩子。而这样的熊孩子面对真正强大的孩子时，又会犯怂，当别人真的被打烦了，打起来，这个熊孩子一定是打不过的。因为他内心是害怕的。

　　“授之以鱼，不如授之以渔”，没有哪个家长能保护孩子一辈子，身为家长，去打别人的孩子总是以大欺小，是不OK的。很多时候比教训熊孩子更重要的是教会自己孩子独立保护自己的方法，特别要教会孩子的是“没有什么比自己的生命安全更重要”！

   1、孩子太小，最好找长辈照看孩子

　　就像上面这个新闻，时候经过记者询问才知道，孩子的父母是在附近卖早点的，当天凌晨三点就出门了，只留下双胞胎兄妹在家，哥哥醒得早点玩起了打火机烧着了被褥引发火灾。父母回到家，看到孩子受惊的模样还有烧得一片狼藉的家，他第一个念头就是年后一定要叫家里老人过来帮忙带孩子。

　　孩子太小了，他们没有自己的自理能力，更没有分辨是非的意识，但是父母都需要外出工作实在不方便带孩子，如果有长辈在的话，建议家长们至少安排一个长辈留在家里照看孩子。即使老人没办法照顾孩子，哪怕是能看着孩子也好过孩子们留在家里。

　　2、可以找信任的邻居或者朋友照看孩子

　　有些家庭确实没有长辈在，那怎么办呢？智象建议家长们可以找信得过的，知根知底的，而且平时有频繁串门的放心邻居照看孩子。还可以找自己信得过的好朋友照看孩子，千万轻易不要把孩子留在家里。

　　3、关上门窗，防盗门窗安全性提高

　　现在，很多家长都是带着孩子在陌生的城市上班，孩子的爷爷、奶奶都没有在身边，而且左邻右舍都不太认识，家长实在找不到人帮忙照看孩子。那么家长出门的时候，一定要记得把门窗都关好，嘱咐孩子不要到窗户上或者阳台上玩耍，避免发生意外。

　　假如家里有安装防盗窗防盗门的话，那么就不要把窗户关得太死，但最好不要全部敞开，这样容易让一些图谋不轨的人看得清楚里面只有儿童留在家里，最重要的是门一定记得关。

　　4、把厨房门关上并嘱咐孩子不要去厨房

　　一般，家里的厨房里面有菜刀、有煤气灶、有电饭锅等等，这些东西对不懂事的孩子来说，危险系数都挺高的。所以如果家里厨房有门的话，建议家长们把厨房的门关好，不要轻易让孩子靠近厨房半步，如果厨房有吃的可以提前拿出来，放到客厅。

　　如果家里厨房的门关不住，家长们一定要记得不要让孩子接触厨房里面的东西，叮嘱孩子哪些东西不能碰，并警告孩子们不要去动厨房的煤气等危险的厨具，让他们明白这些东西的危险性。

　　5、嘱咐孩子不要轻易接听陌生电话

　　现在电信诈骗这么多，家长们切记要提防电信诈骗分子，嘱咐孩子除了家人的号码外，其他陌生人的号码统一不要接听，更不要透露家长都不在家这一重要信息。

　　6、记得教会孩子报警

　　110是报警电话，120是急救电话，119是火警电话等，这些信息都是常识性的知识。如果想要把孩子放到家里，这些知识一定要记得给孩子普及下。平时在家也要注意教育孩子，有紧急的危险事情，要懂得报警并能准确报出自己的准确的地址。

寒假来临，孩子有寒假，家长们可没有寒假，他们担心孩子外出乱跑可能发生意外，将孩子“反锁”在家里。儿童天性好动，对于很多不熟悉的事物都比较好奇，同时又缺乏自我保护能力和对危险的认知能力，容易造成事故。因此，家长一定要做好孩子的安全教育工作。

中国的《三字经》上说“养不教，父之过”；德国哲学家弗罗姆说：“父亲是孩子的导师之一，他指给孩子通向世界之路。父亲虽不能代表自然界，却代表着人类存在的另一极，那就是思想的世界、科学技术的世界、法律和秩序的世界、风纪的世界、阅历和冒险的世界。”我国知名儿童心理学家、早教专家杨淼老师介绍说，爸爸对孩子的健康成长中有着举足轻重的作用，爸爸一定要明白自己的职责，多抽出时间陪伴孩子，积极参与到对孩子的教育当中。

　　父亲对孩子教育作用，主要体现在以下几个方面：

　　1.树立规则教育

　　与孩子交往时，母亲更多的是与孩子进行身体接触和语言交流，父亲则多是通过运动和孩子进行游戏交流。在游戏规则方面，母亲倾向于迁就孩子，而父亲则更注重“立规矩”。也就是说，孩子会从父亲这里知道什么是规则，孩子会观察爸爸怎样面对出言不逊的人，怎样面对挫折、化解危机，然后进行模仿。

　　2.形成性别意识

　　父爱对男孩和女孩的性别化发展进程具有重要影响。在和男孩子的交流中，爸爸的严格要求会使男孩学会审视自己的行为、学会承担责任，男孩也会更好地从爸爸那里观察、模仿男性的语言和行为，日渐表现出男子汉气概。

　　而爸爸和女儿的交流中，也可以让女儿从小接触到良好的、明确的男性榜样，并分清男女之间的差异，更有利于培养女孩子的女性气质，而且也会受爸爸易于表现的冒险、进取、独立性的影响。

　　正是在爸爸妈妈的衬托和对比之下，孩子才会更好地理解男性和女性的涵义，使孩子性别角色健康、顺利地形成。

3.有利宝宝社会性发展

　　母亲的爱细腻、温柔，而父亲的爱表现为粗旷、豪放，两者爱的表达方式不同，给宝宝的感受也不同。他们从父亲那里得到了社会的情感财富。有了父爱的宝宝，可获得正常的人格发展。

　　4.爸爸带孩子宝宝更聪明

　　美国一项最新的研究成果表明：由男人带大的孩子，智商更高些，他们在学校会取得更好的成绩，在社会上更容易成功。亲子教育家成墨初指出，父亲在教育孩子方面有更强的目的性。想要培养孩子哪些品质，发展哪些方面才能，父亲心中一般都是有计划的，而母亲在这方面就要差一些。在生活习惯的培养上，父亲更能教育孩子独立、果断，具有勇敢精神和冒险精神。

　　5.父爱有利于逻辑思维发展

　　有研究显示：父亲对宝宝的数理逻辑能力发展具有较大的影响。与父亲密切相处的宝宝，数学成绩佳。相比之下，与母亲常在一起的宝宝，其优势主要体现在对新事物的兴趣上。

　　6.培养孩子的冒险精神

　　爸爸和宝宝游戏时，大多喜欢和孩子一起玩运动性、技术性、智能性较强的游戏，并以其固有的男性特征，如坚毅、深沉、果断、独立性、进取性、合作性，经常鼓励宝宝尝试新鲜的游戏，鼓励宝宝勇敢探索、独立克服困难，这样就会更好地促进孩子身体、智能、性格的发展。7.使宝宝具有创造性

　　从教育方式上来看，父亲一般鼓励孩子自己动手动脑做事，而母亲则比较喜欢帮孩子做他们力所能及的事。

　　8.给宝宝支持和信心

　　在宝宝心中，母爱是无处不在的，包围着他的，但对于父亲，是有重大变化的时候想起，父亲是心底最重的位置。亲子教育家成墨初指出，尤其是他们长大，对父亲越是如此，每逢重大的人生转折，他们更容易想起父亲，对他们来讲是一种精神力量。
 

　　二、父亲如何陪伴孩子

　　爸爸应该怎样做，才能正确影响孩子呢。

　　1.孩子的学习生活要多参与

　　在0—3岁婴幼儿时期，爸爸每天至少要抽出半小时到一小时，专心跟孩子玩。可以一起做游戏，看动画片等。要让孩子感受到父亲的关注。小学阶段，是孩子性别意识形成的初期，爸爸的作用最为关键。要多带孩子到户外运动，多鼓励男孩的冒险精神和勇气。对女孩来说，爸爸的言行、待人接物的态度，都会对女孩今后的社交能力产生非常重要的影响。

2.父亲陪伴孩子要有耐心

　　爸爸在带孩子的过程中容易没有耐心，孩子一烦，爸爸就不愿意带了，还有些爸爸性格比较急躁，孩子不听话或者弄乱东西，爸爸就会大吼大叫甚者打骂孩子。所以爸爸应该先学习孩子的生长发育特点，知道孩子对世界的认知是逐步建立的，很多时候需要我们多解释、并且还要等等他们，当理解了孩子，爸爸的容忍度也会相应提高。
 

　　三、在职爸爸的亲子时间

　　爸爸一般作为家里的顶梁柱，更多的精力会花费在工作上，那么爸爸们如何利用有限的亲子时间，达到事半功倍的效果？

　　1.6-7点：亲子晚餐

　　晚饭时间是很好的亲子时光，爸爸可以借此机会让宝宝说说今天幼儿园的趣事，老师表扬了宝宝什么。爸妈也可以尽情地聊天，尽管宝宝有时难以理解你们谈话的内容，但是让宝宝参与其中让宝宝有一种被当作“小大人”对待的受尊重感受。

　　2.7-8点半：户外活动

　　晚饭后，不要立刻和孩子窝在电视机前，可以带宝宝外出散步，增加一些户外活动，有助消化的同时也让宝宝有机会去接触更多的人。看着街上五光十色的霓虹灯，来来往往的人群，小区里和其他小朋友的爸爸妈妈一起聊天，看着宝宝们一起玩滑梯、荡秋千，既扩大了大人和宝宝的交际圈，也增长了知识，还能锻炼身体，一举三得。

　　3.8点半-9点：给宝宝洗个澡

　　锻炼了一身汗回来，最好就是洗个热水澡放松放松了。如果家中有浴缸，可以让宝宝泡泡澡，然后玩玩水枪或者小鸭子，增加洗澡的乐趣，还可以一起唱儿歌。

　　4.9点半-10点：睡前故事

　　睡觉故事由爸爸来进行，可以培养阅读习惯，更好地增进亲子感情哦！

一、什么是“左撇子”？

有研究称，世界上有11%~13%的人习惯用左手，我国“左撇子”占总人口的6%~7%，近1亿人。世界上很多名人都是左撇子，比如政治家拿破仑、奥巴马，科学家爱因斯坦、牛顿等等。因为擅长左手，左撇子用吉他、二胡等乐器，弦都需要反装，剪刀的握孔、刀刃与普通剪刀相反，电脑键盘上的数字小键盘区要从右边挪到左边……这些工具往往都需要特制。

二、孩子左撇子，有哪些利与弊？

我们往往会由于社会、文化、心理及环境的影响，总是急于改正那些惯用左手的孩子们。应该承认，左撇子在日常生活中也的确会遇到一些不便，因为大多数人使用右手，因此大多数生活用品和设施是为右撇子设计的。

现代医学研究证明，左撇子的大脑右半球占主导地位，而大脑右半球的作用又侧重于情感、直觉、和艺术思维，所以更易遭受情感挫折，出现各种心理问题。左撇子的人更易患自身免疫系统疾病，如糖尿病、风湿性关节炎、重症肌无力等。据研究，左撇子的人自杀企图高于常人3倍，并且更容易发生各类伤亡事故。有学者为此做过调查，发现在运动受伤中，左撇子较右撇子高出20%；家庭意外伤害中左撇子高于常人49%；驾驶汽车发生交通事故的人中左撇子竟比常人多85%。看来，父母应该提醒左撇子的孩子从事各种活动时一定要比常人更加小心，也需要予以更多的关注。

另一方面，左撇子也有其自身优势，左撇子具有充分发挥大脑左右两区作用的能力，使他们在许多领域胜人一筹。左撇子擅长直觉思维，具有艺术天赋；在对神经反应要求很高的对抗性体育项目上，左撇子可以发挥其右脑“神经短路”的优势，快速攻击对方，出奇制胜；特别是在数学领域，左撇子更加引人注目，据美国霍布金斯大学的学者研究，在具有数学天赋的孩子当中，左撇子几乎比常人多一倍。

三、左撇子宝宝更聪明，是真还是假？

虽然世界上有许多名家大师是左撇子，比如爱因斯坦、牛顿、达芬奇、贝尔盖茨等，但专家表示，民间的“左撇子比较聪明”的说法并没有科学依据。

四、孩子左撇子，一定要纠正吗？

左撇子是怎么形成的？国际上没有确定的结论，认为是天生的或者受产后的日常生活影响的都有。据专家介绍，虽然很多家长看孩子左撇子会很不舒服，但左撇子是一种正常现象，不纠正没什么问题，也没有任何证据表明用左手有什么不好。左撇子智商正常，做事情都可以完成得很好，对未来的发展也没什么不利影响。如果孩子被强行矫正，可能会导致语言中枢混乱，造成孩子口吃、唱歌跑调等问题，如果用打骂的方式纠正孩子，还可能会让孩子对使用左手产生罪恶感，引发不自信等心理障碍。

经常用肥皂洗手是降低腹泻死亡率以及霍乱和肺炎患病风险的最有效和最廉价方法。 儿基会强调说，发展中国家养成洗手习惯的儿童比例不超过34%，有些国家儿童根本没有洗手习惯。在首个世界洗手日，全球60多个发展中国家，尤其是亚洲和非洲的发展中国家，将发起培养儿童洗手、养成良好卫生习惯的行动。

　　“世界洗手日”学习洗手 学会洗手防腹泻流感

　　10月15日是“世界洗手日”，专家提醒：洗手的时间底线是30秒，七个步骤一个都不能少。洗手，是一组最简单的动作，也是预防疾病的最好方法之一。

　　一般按照以下七步骤洗手即可有效清洁：

　　1、开水龙头冲洗双手。

　　2、加入洗液或抹肥皂，用手搓出泡沫。

　　3、小心地双手相互擦手心、手背、指甲内外和四周、指尖、虎口位置，最少揉搓10秒钟才冲水。

　　4、用流动的水冲洗至少10秒钟。

　　5、完全擦干净后，才用清水将双手彻底冲洗干净。

　　6、用干毛巾或手纸彻底抹干双手，或以干手机吹干双手。

　　7、双手清洗妥当后，别再直接触摸水龙头，防止再度脏手。应以抹手巾包裹水龙头，或在水龙头上泼水冲洗干净，才把水龙头关上。

　　“我国每年约有8.36亿人次患腹泻，其中儿童约占1/3。洗手，可以将这个数字减半。”10月15日是“世界洗手日”。据一儿童医院消化内科专家介绍，秋天是腹泻高发期，仅10月1日到13日，该院就接诊了1205个腹泻的小朋友。“家长们如果教导孩子养成洗手习惯，许多疾病都可以避免。”

　　一只手沾附了40多万个细菌

　　人的一只手上大约沾附多少个细菌?答案很骇人，是40多万。

　　洗手是公共健康的基础。2005年，世界卫生组织倡议设立了“世界洗手日”，目的就是让人们高度重视一个简单易行的卫生习惯——用肥皂洗手，引导全社会关注儿童这一重点人群。

　　腹泻，是小于5岁儿童的主要死亡原因之一，每年造成16万多儿童死亡。用肥皂洗手，是预防腹泻和急性呼吸道感染(如流感)最有效且经济的方法。

　　然而，养成洗手习惯的人，还不到全球人口总数的30%。

　　洗手时间最好达到30秒以上

　　有了爸爸妈妈的示范，孩子才会学会好的洗手习惯。

　　洗手洗多久才算干净?一般情况下，30秒钟最好。疾控中心专家建议，在这个时间底线以上，才能达到好的清洁效果。

　　一般情况下，用流水(如自来水)洗手，能使手上的致病微生物减少80%。用肥皂充分地洗，再用自来水冲洗)，能使病源微生物减少95%。

　　勤洗手能预防诸多传染病

　　一般来说，饭前便后、外出回家时立即洗手，能有效降低人体感染疾病的风险。

　　以甲型H1N1流感病毒为例，它通过病人喷出的飞沫散播到空气中，可以黏附在我们的手上，存活约两个小时。手足口病，更是通过手的接触来传播的。有实验表明，人在1小时内用手碰自己的鼻子、眼睛、嘴巴等部位至少3次，可能造成鼻、眼部黏膜破损，使病菌乘虚而入。

　　勤洗手，是防控甲型H1N1流感、手足口病、水痘、红眼病、腮腺炎、肠道传染病等多种传染病最简单、有效的手段。

　　 是否有些食物会使孩子焦躁不安?尽管科学家们声称儿童吃的食物和他们的行为之间没有什么关系，但妈妈们并不同意这一点。虽然还没有科学的证据能证明食物与行为之间的因果关系，仍然有些父母明确地注意到在一些孩子的身上，食物与行为存在相关性。你的孩子是否对某些特定的食物敏感呢?可以对照一下下面的清单。

　　· 在食用了某些特定食物之后的半小时内，你的孩子是否总是表现出莫名其妙的情绪暴躁?

　　· 是否有些食物会让你的孩子表现出攻击性、心绪不宁或者好斗?

　　· 是否有些食物会让你孩子的脾气暴躁?他的睡眠是否有问题?

　　· 在食用某些特定的食物或饮料之后，你的孩子是否会一连几个小时对人冷淡，或者做事漫不经心?

　　对行为造成不良影响的食物

　　每一种食物都可能会给某个特定的孩子带来不良的影响，然而有些食物成分对孩子的行为所造成的影响却是普遍的。在家长们看来，影响最为突出的是糖和食品添加剂。

　　引起不良行为的糖

　　有些糖能够被血液快速吸收，因而引起体内能量的陡然增加，但是血液中的糖分也激发了胰岛素这种荷尔蒙的突然释放，从而又引起了孩子血糖水平的跌落。当孩子的血糖水平比较低的时候，她就会情绪不宁、对人冷淡、缺乏耐心。为了对降低了的血糖水平进行补偿，身体会释放出各种导致紧张的荷尔蒙，它们既能给身体带来好的影响，也会引起不良的反应。这些荷尔蒙通过释放肝脏中储存的糖分来提高血糖水平，但同时又提高了整个机体的紧张程度，使得孩子感到焦虑、亢奋，并且暴躁。血液中糖分过多还会使孩子难以集中注意力，甚至会让他昏昏欲睡。这些有害健康的糖分种类繁多，在许多食物中都能找到，包括：葡萄糖、蔗糖、右旋糖、砂糖、红糖等等。这些糖就是糖果、糕点上的糖粉、调味酱、软饮料、多种谷物以及冰冻甜点的主要成分。如果仔细地阅读这些食品的标签，你会发现在一些深加工的食品当中，包含有不止一种的糖分，它们加在一起形成了一记强有力的糖分“重击”。由于糖分提供了快速的能源，这些含糖食物就使那些对糖分比较敏感的孩子在情绪和行为上产生了强烈的不稳定。

　　良好的行为从饮食开始

　　就像你吃的食物会影响你的行为举止一样，你食用食物的方法也会对你的行为产生影响。通过学习，我相信在选择营养方面，身体具有自己的智慧。这个关于营养的观念实际上由来已久，它认为如果你为孩子准备好了各种各样有益于健康的食物，并且把这些食物做得很诱人的话，那么孩子会不多不少地吃下为他的机体处于良好状态所必需的食物。然而在我们这个忙碌的大家庭中，我们根本没有时间和精力去为挑食的孩子操太多的心思。下面是在西尔斯家厨房里总结出来的诀窍。

     为了鼓励学步期或者学前阶段的孩子养成良好的饮食习惯和良好的行为，你应该准备一个装零食的盘子。可以采用冰箱里做冰块的冰盒、饼干筒，或者带有格子的塑料盘，在每个格子中装上一小份颜色鲜艳的食物。把各种食物剩下的部分放在冰箱里进行保鲜。为每一种食物取一个诱人的名字，比如“鳄梨船”(四分之一只纵向切开的鳄梨)、香蕉轮子、煮熟的胡萝卜轮子、花椰菜树、乳酪积木、小圆圈(O形的谷类食品)、鸡蛋独木舟(煮透的鸡蛋纵向切成多瓣)，小棍子(长条的全麦面包)、月亮(削了皮的苹果切成片。可以薄薄地涂上一层花生酱)，或者叫做贝壳和蚯蚓(形状各异的意大利面食)。切记在盘子中留出一格来放孩子喜欢吃的有营养的蘸料，如鳄梨酱或酸乳酪。

　　让孩子帮你一起来摆放零食盘(孩子们会比较喜欢吃自己亲手做的食物)，然后把装好盘的美味放在孩子吃饭的桌上，或者在冰箱里位置较低的架子上专门为孩子留出地方来放盘子。要鼓励孩子在一整天里的各个时候都从这个盘子里拿东西吃。这样，这个忙碌的“探险家”在屋子里跑来跑去地打着来回的时候，他就会时不时地停下来给自己补充营养。不要让孩子带着零食在屋子里跑来跑去(这么做对3岁以下的孩子是很不安全的，而且会把食物弄得到处都是)。

　　你自己也应该采用健康的方式来吃一点零食，并且要和孩子一起分享。吃一点零食可以减小血糖含量的高低起伏，在孩子空着肚子跑来跑去的时候，可以使由于血糖水平起伏不定而造成的行为不稳定减至最小。孩子们在两餐之间需要吃一些零食。日托所和幼儿园的保育员们(还有妈妈们)很久以前就已经注意到在午饭前和晚饭前，孩子们的行为会比较低落。这种行为低落可以通过分别在上午和下午的中段给孩子吃一点有营养的点心来加以防止。聪明的妈妈在全家一起去购物时会带上一袋点心。培养良好行为的最佳办法是始终让孩子吃有利于形成良好行为的食物，并鼓励孩子吃那些营养含量比较高的食物(小小的一块就含有大量的营养)，比如鳄梨、完全用谷物做成的意大利面食、花生酱和乳酪等等。

　　能带来良好行为的糖。有一些糖要花较长的时间才能消化，这样的糖包括水果和蜂蜜中的果糖、乳制品中的乳糖。这些糖不会迅速地进入血液，但仍然给孩子提供了实实在在的能源。与前面提到的那些给孩子的行为造成不良影响的糖分不同，这些糖并不会激起荷尔蒙水平的攀升。在我们的孩子当中，有一个吃任何东西都要蘸调味酱，因而我们很高兴在食品店里能买到各式各样的甜果酱。我们还发现，从水果中提取出来的果糖与从“高果糖”的淀粉糖浆中提取出来的果糖相比，有很大的不同。我们的一个孩子过去经常会暴躁地大发脾气，不再给她吃淀粉糖浆后就好了。她吃爆玉米花会感到头疼，因此我们推测果糖与她的行为之间存在一定的联系。三年前她曾经有一次猛吃果汁软糖，结果脾气发得简直像疯了一样。在甜味的食品中，淀粉糖浆还常常和蔗糖一起存在。

　　能够带来最佳行为的糖。各种复合碳水化合物是另一种类型的糖，我们家的老奶奶把它们称为“糨糊”。这些糖具有比较长的分子，消化系统要花费较多的时间才能分解这样的分子，因而使得这种糖像能量胶囊那样缓慢地释放能量。这种大分子的糖为机体提供了逐渐释放的、稳定的能源，让你能比较长时间地感到精力充沛，而且不会触发你做出古怪的行为。这样的食物有面包和饼干、去糖的谷类食品、意大利面食以及马铃薯。

　　2.孩子入水池前不易塞食物给他吃。人到水中，水对人体会产生压力，往往食物还未进孩子的胃里，就被水压出来倒溢进气管，造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物，做到不饿、不饱胀。

　　3.选择游泳帽时,要选游泳帽绳子不是固定在颈部的。女孩穿背带式的游泳裤时，不易将绳带系在颈部。

　　4.教会孩子看游泳池内的标记，以免误入深水池内。

　　5.入水池前，带领孩子做热身活动，并养成习惯。

　　6.孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。

　　7.孩子感冒痊愈后1至2周内不易游泳，应观察孩子有否胸痛症状，怕孩子隐患着感冒引起的心肌炎去游泳会产生意外。

　　对于儿童学游泳学到什么程度，能算在水中有生存的能力的问题，上海市游泳救生协会秘书长的吉宏先生和上海师范大学体育卫生学院的副院长、副教授费烈烈先生都认为，现在没有一个统一的标准。有人认为，在水中能浮起，会换气，并能游20至50米的距离算会游了，能够在水中生存了;又有人认为，会蛙泳、会自由泳、会仰泳、会潜泳才算会游泳，能应付突发事件。

　　总之，从学游泳是学会一种生存技能来说，每个儿童都应该去学。至于学到什么程度，父母还应根据孩子的个体情况而定。

    医生介绍，所谓“听感知”就是表现为孩子听的过程中的注意力，听后的理解程度。如今，年轻的父 母们都认识到，外界噪音会对孩子造成身心危害，但他们却忽略了自己家中隐藏的各种“声毒”，这些声 音极易对孩子心理、情绪、行为等方面造成“听感知”的“内伤”，如引起注意力不集中，内心烦躁、恐 惧等。

    通常在家里可能有四种声音会对孩子的听力造成影响。

    一、尖厉刺耳的声音

    这种声音会过度刺激孩子们内耳里弱小但却非常精密的“感应接受器”。长期接触刺耳声音的孩子， 会造成专注力降低，学习力、耐性和解决问题的能力落后。

    二、音量很高的声音

    40分贝以下的声音对孩子无不良影响，80分贝的声音会使孩子感到吵闹难受；如果声音经常达到并超 过80分贝，孩子就会产生心理问题。

    三、嘈杂声音过多、过乱 

    家中人员过多，亲戚朋友常在家中聚餐或家电过多，都会造成声音嘈杂。

    四、声音混沌、不清晰

    3-7岁的孩子处在语言发展的关键时期，这个时期的孩子模仿欲求很大，家里人说话的声音，或者收 音机、录音机里播放的说话声如不清楚、含糊，很容易影响孩子的语言模仿。

 警惕家庭四类“声毒”源

    一是电器：冰箱、空调、电脑等家用电器，如果老化，会发出很大的声音；音响、收录机等则可能播 放的音量过大。

    二是玩具：一些经过挤压能“吱吱”叫的空气压缩玩具，在10厘米内“吱吱”的怪异声响可达78-108 分贝；有些劣质玩具还会发出更怪更大的声音。

    三是吵架的父母：吵架声也是一种让孩子听力下降的噪音。

    四是耳机：如果经常给孩子戴耳机特别是立体声耳机收听音乐，不仅会使孩子的听力受影响，还会对 孩子的心理造成危害。

　　“音乐能帮助孩子陶冶情绪，是心理美育的一种方式。”在接受《生命时报》记者采访时，北京大学心理学教授沈政这样说。比如节奏明快的音乐使人情感振奋，旋律清新的音乐使人欢乐恬静，而节奏幽雅的音乐具有降压作用。

　　“音乐有助于孩子辨别自己和他人的情感反应，使他们更懂得理解别人的感受，识别不同的情绪，这有利于他们人际关系的发展。”北京安定医院临床心理科医生西英俊指出。

　　 西英俊还指出，学习音乐的过程还是一个大脑完善和健全的过程。心理学研究认为，人的大脑分为左右两个半球，左右脑的分工不同。左脑的脑波是紧张波，使用过度会易怒、感受强烈压力，让人更能成功，但无法享受长久的幸福感。而主管音乐功能的右脑只能承受每秒钟振动8—13次的“轻松α波”，可以产生美感和喜悦感，使人快乐和平静。另外，澳大利亚学者阿门达·格戈等发现，使用右脑可以使人分泌一种叫β—内啡肽的幸福感“脑黄金”。

　　甘肃省第一人民医院口腔科的医务人员介绍说，横刷法是大众最惯用的刷牙方法，但长期使用这种拉锯式的刷法，可导致牙龈萎缩，并形成牙颈部楔状缺损。 

    “儿时牙口好，老来少遭罪”，孩童时代满口好牙，是老年时的健康基础。但是很多父母不知如何教幼小的孩童刷牙，特别是在某些农村地区，五六岁都还不会刷牙，这些都影响儿童牙齿的健康，甚至影响以后的生活。因此，父母应该认真学习如何教儿童刷牙。

     首先，从孩子出生起就因养成每次奶后喂食少量温开水的习惯，达到清洁口腔的目的；在孩子6个月左右，长出第一颗牙齿后，餐后应用温开水和软布为孩子漱口和洗牙。在孩子2岁半左右，乳牙出齐后开始逐步教孩子学习刷牙，努力养成早晚刷牙的习惯。

     其次，为孩子选择合适的牙具。选择儿童专用牙刷和牙膏，体积较小、软毛、颜色鲜艳或有卡通造型的牙刷，既能让孩子刷着舒服不损伤牙龈，又能唤起孩子刷牙的兴趣。