1.控制甜食
一说到龋齿、蛀牙，大家想到的肯定就是少吃糖，不要吃冰淇淋、巧克力、糖果等。但是大家忽视了一个现代儿童经常会接触到的东西，那就是饮料，其中最可怕的碳酸饮料，不仅有大量的糖分，而且碳酸还会腐蚀牙齿，这对于孩子的牙齿来说非常不利。
对于婴儿来说，他们虽然不吃甜食，但是有一个坏习惯跟甜食一样对牙齿有危险，那就是奶睡。不少宝宝喝完奶就睡觉，家里人没有清洁意识，不会给宝宝漱漱口，喝一口水或者用纱布清洁口腔就让宝宝睡觉了，甚至有的宝宝抱着奶就睡着了，奶水说不定还含在嘴里呢。这样的习惯会使得奶液一直存在于牙齿上，从而给了细菌最好的生存条件。
所以晚上喂完奶不能立即让孩子睡觉，而是先刷刷牙。比较小的孩子没法直接刷牙，此时建议用手指裹一点纱布或者买指套刷，然后轻轻擦掉牙齿上的奶液，最大程度上解决蛀牙问题。
2.定期刷牙
给孩子刷牙的时候，家族经常会进入不少误区。
a.有些家长觉得孩子自己能刷牙，但事实上，7岁以上的孩子才能协调好自己的手和嘴巴，并且将牙齿刷干净。所以不足7岁的孩子，晚上刷牙时家长要在一旁帮忙，即便是他们自己刷也要检查一遍。
b.刷牙主要看孩子刷牙的动作，牙膏反倒是其次的。一般来说，每天让孩子刷牙2次以上，每次不低于3分钟，注意选择软毛和小头的牙刷。
c.有些人觉得小孩不能用含氟牙膏，但事实上只要控制好使用量，并不会出现氟中毒的情况。一般来说3岁以内，米粒大小即可；3-6岁豌豆大即可；6岁以上和成人相同即可。
3.用好牙线
刷牙并不能完全清洁牙齿，很多地方需要牙线来帮忙，因为牙缝这类地方不仅难以清洁还特别容易积存细菌和污渍。所以每天晚上睡觉前，最好用牙线帮孩子做一些牙齿清洁，清洁牙缝等区域。
