1.奶睡
新生宝宝体力弱，睡眠时间多，大脑模式还处于原始状态，经常吃着奶就睡着了。可是随着他的年龄增长，体力和大脑都在发育，就不能够继续惯宝宝吃着奶睡觉的坏习惯了，要尽早让他区分开睡觉和吃奶的关系。奶睡会导致宝宝口腔中有乳汁残留，影响宝宝口腔卫生和牙齿发育，很容易龋齿，如果是半夜醒来要奶才能睡，更是会让妈妈们疲惫不堪。
2.抱睡
刚出生的婴儿都喜欢被抱着睡觉，这是因为他们的身体紧张而敏感，如果抱着睡有一种包裹的安全感。所以最好的办法就是帮助宝宝放松身体，改善敏感的触觉，多做一些抚触，等孩子的身体和器官发育到三四个月时，你想要包裹着他睡觉，他都会觉得浑身不自在了呢~如果总是被抱着睡觉，身体蜷缩着，脏器也被挤压在一起，脊椎也受压迫而不舒服，所以没必要这样做。
3.摇睡
宝宝在肚子里几乎都处于摇晃的状态，不是完全的平稳不动的感觉，所以新生儿都习惯了这样的晃动。有规律的轻微晃动对3个月内的宝宝具有安全和镇定的作用，但是长期这样晃动反而会养成宝宝的坏习惯。如果有一天突然不晃着睡觉宝宝会很难接受，不如从肚子里出来就让他渐渐习惯不晃动的环境。
4.多方法混合
有的宝宝睡不着觉时，妈妈们喜欢抱着他，边走边晃边拍边唱的，有时候还放一些白噪音，结果过多的因素刺激反而干扰了他的睡眠，让他一点也不困，或者困过头了，这样反而会导致宝宝越哄越闹腾，越哄越糟糕。
5.长时间哄睡
如果哄睡超过了15分钟那就应该停止，长时间的哄睡依旧没有睡意那证明宝宝不想睡觉，如果一直哭闹很可能是因为身体不适，比如是否尿不湿没换好，或者宝宝身体有恙，此时不应该继续哄着宝宝睡觉，而是找到宝宝不睡觉的原因。
6.长期哄睡
哄睡要遵循递减的原则，一直长期的哄睡反而会影响宝宝入睡能力的发育。其实他本身能够从小婴儿初期的哄着睡到渐渐地陪着睡，直到最后的不需要哄睡也不需要陪睡，这都会随着年龄的增长而改变的，所以没必要一直哄着宝宝睡觉，可以渐渐地改变，减少哄睡。
